45歳から挑戦した「かすみがうらマラソン2026」体験記

45歳からのチャレンジ

はじめに

45歳でランニングを始め、最初の目標にしたのはさいたまマラソンでした。

数か月間練習を積み重ね、「いよいよ初フルマラソン」と楽しみにしていました。

しかし、大会当日。

まさかの雪で大会中止。

ショックはとても大きく、しばらく何も考えられませんでした。

ですが、

「このまま終わりたくない。」

そんな思いから、中止が発表された翌日に『かすみがうらマラソン2026』へ申し込みました。

この決断が、私の初フルマラソンへの挑戦につながりました。


会場に着くと、いよいよ始まるという実感

写真:土浦駅には「かすみがうらマラソン2026」の横断幕。ここまで来ると緊張と期待が一気に高まりました。

土浦駅を降りると、大会一色。

駅構内には大きな横断幕が掲げられ、多くのランナーがスタート会場へ向かって歩いていました。

「今日は本当に42.195kmを走るんだ。」

そう実感した瞬間でした。


荷物預かりもスムーズ

写真:ゼッケン番号ごとに整理された荷物預かり。運営のスムーズさが印象的でした。

荷物預かりは番号ごとにきれいに分けられており、とても分かりやすい運営でした。

初参加でも迷うことはなく、安心してスタート準備ができました。


スタート地点は圧巻

写真:スタートを待つランナー。初フルマラソンへの期待と緊張が入り混じった瞬間。

何千人ものランナーがスタートを待っています。

スタート前の静かな緊張感。

周囲を見ると経験豊富そうなランナーばかりで、

「本当に完走できるのだろうか。」

そんな不安もありました。


20kmまでは順調

スタート後は沿道の応援にも励まされ、20kmまでは気持ちよく走れました。

「もしかしたら思ったより走れるかもしれない。」

そんな気持ちになっていました。

しかし、この頃から暑さの影響を受け始めます。

心拍数は180前後。

今振り返れば、完全にオーバーペースでした。


25kmから始まった本当の勝負

25kmを過ぎると脚が一気に重くなりました。

  • 足が前へ出ない
  • ペースが維持できない
  • 歩く時間が増える

フルマラソンの厳しさを初めて知った瞬間でした。


ゴールした瞬間

結果は4時間35分

決して満足できるタイムではありません。

しかし、雪で走れなかった悔しさを乗り越え、42.195kmを自分の足で走り切れたことは、大きな自信になりました。


この大会で学んだこと

この初フルマラソンで得た教訓は数え切れません。

  • 前半は飛ばしすぎない
  • 暑さ対策は想像以上に重要
  • 補給は計画的に
  • 心拍数を意識する
  • 30kmからが本当のマラソン

この経験は、その後の川口マラソン(ハーフ)や安曇野ハーフマラソンにも生きています。

そして今は、サブ4達成という新たな目標に向かって走り続けています。


まとめ

さいたまマラソンの中止は、本当に悔しい出来事でした。

それでも翌日にかすみがうらマラソンへ申し込み、初フルマラソンを走り切った経験は、私にとって一生忘れられない思い出です。

もしあの日、気持ちが折れて申し込まなかったら、今の私はなかったかもしれません。

人生もマラソンも、思いどおりにならないことがあります。

だからこそ、次の一歩を踏み出す勇気が大切なのだと、この大会が教えてくれました。

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